日常生活中该怎样预防H7N9禽流感

概述

近期，我国部分地区率先发现人感染H7N9禽流感病毒，这种病毒为新型病毒，并在人体内迅速蔓延，早期症状为发热，与普通流行性感冒症状极为相似，后期最终因患者肺部严重感染致呼吸衰竭而死。目前我国尚未研制出此病毒疫苗，这让许多人为之色变，我们目前能做到的只有在日常生活中有效预防禽流感的发生。 那么，就让我为大家来分享一下该怎样预防H7N9禽流感。

步骤/方法：

1、 尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

2、 养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。

3、 要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

4、 定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染。

5、 不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊。

注意事项：

不必过度恐慌，积极做好预防措施，是我们目前仅能做到的。