如果要想让宝宝的个子长高吃些什么

概述

宝宝的身体高也受父母的遗传，有的宝宝的父母高，生下来的宝宝也挺高，可是有的宝宝的父母低，反而生下来的宝宝却挺高的，其实这也与后天的营养补充有关，那如果要想让宝宝的个子长高吃些什么？

步骤/方法：

1、 要想让我们的宝宝个子长得高，后天的营养补充是十分重要的，比如我们平时可以让宝宝多吃一些含脂肪酸高的食物。如核桃等。

2、 宝宝的个子的高低与遗传有一定的关系，但是后天的营养更是关键的，所以我们可以给宝宝多吃一些富含维生素高的食物。如胡萝卜等。

3、 为了能让宝宝长高个，我们在平时的生活当中要给宝宝多吃一些含蛋白质高的食物，如鸡蛋等。

注意事项：

要想让宝宝长高个不仅要吃营养丰富的食物，还要注意少吃一些腌制的食物和油炸类的食物，还要注意不要喝碳酸饮料。