吃什么促进卵泡发育？

概述

我们都知道卵泡发育不良，这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，会容易出现流产，死胎等情况。对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，常用的西药为克罗米芬，也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用中药，效果较为理想。除了药物，日常生活的饮食也对卵泡有影响。

步骤/方法：

1、 平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。例如，多吃糯米、西谷米、高粱、谷芽；水果中可以选择桃子、柠檬、金橘、杏、荔枝、佛手柑、杨梅等。

2、 传统中药虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝等配合治疗，见效快，疗效确切，这些传统中药配合使用可以彻底消散经脉郁结，促进卵泡正常发育。

3、 桂圆肉，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖补气养血，从而达到气血双盛，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，激活细胞，促进细胞再生。