怎么预防流感呢

概述

到了流感多发的季节，那我就会提醒自己要注意身体健康，并及时的采取一些预防流感的方法，来让流感病毒远离自己的身体。那么怎么预防流感呢？请看我是如何预防 流感的吧。

步骤/方法：

1、 首先是个人防护口、鼻洗漱法：食醋一份加开水一分等量混合，待温，于口腔及咽喉部含漱，然后用剩余的食醋冲洗鼻腔，每日早、晚各一次，在流行期间连用5天。

2、 空间消毒法：我将这种方法用于家庭住房，将食醋一份与水一分混合，装入喷雾器，于晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒。隔天消毒一次，共喷3次。在流行严重期间或家人已出现流感的的情况下，食醋的用量要增至每间房150－250毫升。

3、 住宅熏蒸（煮）法：将门窗紧闭，把醋倒入铁锅或沙锅等容器，以文火煮沸，使醋酸蒸气充满房间，直至食醋煮干，等容器晾凉后加入清水少许，溶解锅底残留的醋汁，再熏蒸，如此反复3遍；食醋用量为每间房屋150毫升。

注意事项：

这些方法可以有效预防流感，但是提高自己的身体抵抗力也是预防流感的重要措施。