治疗肾虚有哪些偏方？

概述

我是一名刚刚20岁的男性，最近我发生了一些不好意思告诉别人的情况，晚上经常性的遗精，白天的时候我却并没有性冲动，好几次半夜醒来还发现我的内裤都被汗湿了，但是我一点也没有感觉到热。我在网上咨询了不少人，也百度了解了不少，知道我是有肾虚，也就按照一些偏方自己做着调理，好像还有些效果。今天就和大家分享下治疗肾虚有哪些偏方？

步骤/方法：

1、 可多吃芝麻芝麻。甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

2、 多吃用粟米做的饭活煮的粥。粟米，又称谷子、稞子。能补益肾气，对于肾虚患者来说是非常有好处的。

3、 豇豆。又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。

4、 狗肉。性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。

注意事项：

肾阳虚和肾阴虚的症状区别: 观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄；阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。 观精神：阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。