孕妇刷牙出血怎么办?

概述

我嫂子怀孕三个月了,最近刷牙有些出血,我陪她去医院看医生.医生说,怀孕期间口腔局部牙龈组织肿胀、脆软，医学上称之为妊娠期牙龈炎。这种现象比较正常,要注意平时的刷牙习惯和饮食习惯,过段时间就好了.今天我就来给大家分享一下我嫂子刷牙出血医生给出的一些建议吧.

步骤/方法：

1、 孕妇一定要选择软刷毛牙刷,刷牙法应该用竖刷,这里我给大家附上一个刷牙法.刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉；刷牙齿的咬合面时可作来回拉锯动作。刷的时候要仔细，里面、外面、前牙及后牙都要刷到。

2、 饮食尽量清淡一点,避免辛辣刺激性和生冷食物.多吃蔬菜水果,补充各种营养,多喝水,最好每天保证2000ml水。

3、 孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

注意事项：

保证充足的睡眠，多喝水，正确刷牙，选用软刷毛牙刷，多吃蔬菜瓜果。