怎样有效的预防妇科炎症？

概述

前段时间我被检出患了附件炎，医生说附件炎就是指输卵管和卵巢的炎症，女性在月经期，身体抵抗力低，需要注意预防附件炎等各种妇科炎症的发生。对于怎样有效的预防妇科炎症，医生给我做了详细的讲解，我感觉医生讲解的很有道理，于是整理了一下拿出来和大家一起分享，希望大打击有所帮助。

步骤/方法：

1、 注意经期卫生，月经期是女性的非常时期，这个时候子宫剧烈收缩，宫颈口多处于扩张状态，容易受到各种病菌的侵袭，从而引起各种妇科炎症。因此经期要避免性生活，内裤及卫生用品勤换洗。同时要避免久坐，不穿紧身裤，还要保持心情愉快。

2、 要做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;避免致病菌侵入而引发妇科炎症。温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，对于妇科炎症的预防以及治疗都有帮助。

3、 女性朋友在日常生活中一定要注意保护自己的身体健康，还要进行科学合理的饮食调护，要加强营养。发热期间应该多吃清淡易消化的食物，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。以避免引发各种妇科炎症。