矮小症怎么预防?

概述

矮小症简单的说，就是正常发育时期，孩子的身高普遍比同龄人矮很多。矮小症的患者不仅有生理问题，近六成患儿出现心理隐患，如情绪较不稳定，存在社交退缩等现象，因此预防矮小症，是每位家长应该做的。下面我来介绍几种预防矮小症的方法。

步骤/方法：

1、 矮小症的防治主要根据原发疾病而定，对甲状腺肿流行区应食用碘化食盐，可降低发病率，对甲状腺肿妇女，尤其在孕期应多吃含碘食物。以此来降低新生儿的矮小症患发几率。做到预防矮小症。

2、 对于儿童，纠正不良饮食习惯，才能使生长素的分泌充足，并且体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，所以多食用肉、蛋、豆及豆类食物。还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。

3、 除了饮食方面，还要保证充足睡眠，加强体格锻炼与户外阳光照射等，以促进其生长。因为运动锻炼体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体。