老年斑的家庭治疗方法

概述

老年斑是细胞衰退的现象，体内的废物长时间累积的结果。因为身体里很多生理机能开始慢慢进入老化，血液循环的功能也在逐渐衰退，新城代谢慢了，细胞组织也会逐渐的衰退。如果再没有适当的配合合理的日常饮食，体内的毒素无法排除，就会出现老年斑。希望这里总结的经验分享可以帮助大家，控制老年斑的发展。

步骤/方法：

1、 如果已经开始出现老年斑的话，可以根据情况适当的吃一点抗衰老的中药，比如银耳、山楂等，没有副作用的中药可以长时间服用，对阻止和消除老年斑有不错的效果。维生素e能阻止体内褐色沉积物的形成，还可多吃含维生素e丰富的食物，如谷类、豆类、深绿色粗纤维的植物和动物肝、蛋和乳制品等动物性食物。

2、 随着自身年龄的增涨，慢慢的，身体的健康状况也会慢慢下降，所以，对付不应该出现的老年斑，最好以预防为主。要想拒绝老年斑，首先就要少晒太阳，避免长时间日光曝晒，不管男女都要在紫外线强的时候采用防晒霜来保护皮肤，减少对脸部皮肤的刺激。

3、 食疗方法是最健康的治疗首选，现在介绍几种家常的食物，坚持长时间食用。洋葱，能延缓衰老，生吃或熟吃都有不错的效果。 大蒜 ，食用加按摩。大蒜切成小薄片，贴在老年斑上，反复摩擦，直到皮肤发红发烫为止，每天一般3-5次。