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更新时间:2013-04-27 11:10:17
乙肝,是现在生活中很常见也是最烦人的一种病。一旦得了乙肝,想要康复起来就挺费劲的。我是通过母婴传播的乙肝患者,从小就生活在乙肝的病痛中,去年检查出来乙肝病毒复制高,我一直在做康复,并且通过我自己生活中的注意,现在有所缓解了。下面就给你们分享我的经验。
1、 我每隔大概1-2个月就会到医院B超检查肝脏功能,这样可以定期的监测肝功能的变化和乙肝病毒在体内的复制,为乙肝病毒的复制。
2、 平时我会多吃蘑菇类的食物,比如木耳,香菇,蘑菇来提高机体免疫力。还要多吃鱼,容易消化。
3、 还应该特别多吃新鲜的蔬菜和水果,像橘子、苹果、香蕉、青菜等,可以增加VC的含量。
4、 平时我不吃油炸的东西,还有腌制过的、泡菜、太油腻的红烧类和辣椒类的都不吃,饮食比较清淡。
保持良好的心情去面对一切,以宽广的胸怀。