孕酮不足孩子长到3个月流产怎么办

概述

结婚之后，就开始了不设防，好不容易怀上了，正当我们全家欢天喜地迎接新生命的时候，有一天突然下身出血了，去医院说是流产了，医生说孕酮不足，并告诉我从食物上注意这些。

步骤/方法：

1、 医生说应该多吃柠檬，因为柠檬含有丰富的维生素C以及柠檬油和生物类的黄酮素等等，可以等促进血液循环，让铁质的吸收效果更好，同时更能消除疲劳以及提振精神等等。柠檬可以泡水喝，也可以在做菜的时候加入菜中。

2、 多喝各类豆子做的豆浆，大豆含有人类所需要的脂肪酸对改善孕酮有较大的帮助。

3、 多吃鸡肉，鸡肉含有丰富的蛋白质，用生姜炒鸡肉能起来良好的效果。

注意事项：

怀孕不能操之过急，过多的压力也会导致不孕的发生。