家族遗传腋臭应该怎样预防？

概述

我的父辈和祖辈，都是腋臭患者，我也成为了家族遗传腋臭的受害者，冬天还好，可是一到了夏天，难为的腋臭味使我的同事在从我身边走过的时候，都是掩着鼻子从匆匆走过，使我的自尊心受到了严重的伤害，我也曾想想过一些方法，但是效果不很明显，请专家介绍一下家族遗传腋臭应该怎样预防？

步骤/方法：

1、 多吃蔬菜水果：有狐臭的患者应多吸收些高纤多水分的食物，多吃些蔬菜水果可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可降低狐臭味。

2、 减少剧烈运动：剧烈运动会导致大量出汗，身体某些部位如腋窝、阴部等处易形成潮湿温暖的细菌生长环境

3、 涂搽法：涂擦抑菌剂可局部抑制腋窝处细菌的生长，涂擦抗氧化剂可抑制脂肪酸的形成，用吸附剂吸附形成的脂肪酸等均可有效抑制腋臭。注意清洁：平时多用盐水清洗身体，注意保持腋窝等部位的清爽干净。

注意事项：

不要使用狐臭患者使用过的东西或穿狐臭患者穿过的衣服，应少食油腻食物