女性肾虚怎么办？

概述

在当代社会中，竞争日趋激烈，一些职业女性也在日以继夜的超负荷工作，在情不自禁中将人体代谢平衡破除，露出生气透支的状况。女性受生理、病理因素攀扯也容易发生肾虚，对这种状况，很多的女性一般会产生恐惧心理，现在针对女性肾虚该怎么办具体的介绍一下？

步骤/方法：

1、 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅，附子、肉桂、鹿茸等来进行食补,补肾阳虚药物多是热性药有肾宝,中成药的代表是金匮肾气丸。

2、 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾阴虚的药物建议您口服六味地黄丸，石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。

3、

注意事项：

要根治这方面病痛、贯彻变好身体状况，必须从补肾入手。但肾虚不能轻信补，乱补有害害处。里手强调，中医补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是主要