能吃能喝不见得是健康

概述

人的五脏六腑都是相辅相成的，只有脏腑协调，阴阳平衡，四通八达，表里才能如一。并不是能吃能喝就是健康。尤其是夏季傍晚到处可见烧烤、醉酒大虾等等。在欢声笑语中吃喝着。殊不知这样的饮食其实是在等于慢性自杀。不仅浪费了金钱，而且饮食还会造成体内致癌。呼吁大家健康饮食，珍惜生命。

步骤/方法：

1、 有营养的食物最好让其充分发挥其营养价值，比如；羊肉可以包饺子，炖羊肉让其起到暖胃的作用。

2、 啤酒是麦芽做的可以助消化，在饮用中别过量，而给肝肾增加负担。

3、 时刻让体内处于弱碱性体质。多吃一些碱性食物；红豆、苹果、洋葱、豆腐、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、柠檬、菠菜等。

注意事项：

少吃辛辣寒凉性食物或者是油炸膨化垃圾性食物。以免造成体内毒素，给健康带来伤寒。平时不让养，将来养医生。