腋臭患者在饮食上要注意什么

概述

我们应该都知道腋臭给患者们带来的危害与困扰，有的因此而患上抑郁症，如果是青少年还有可能患上自闭症，不喜欢与人交流，也不喜欢出门。这时做家长的一定要积极的给孩子们治疗。在饮食上面也有很多要注意的事情，让我们一起去了解一下。

步骤/方法：

1、 忌食含油脂较多的干果。花生、瓜子、核桃等干果中的油脂含量也比较丰富，所以还是少吃为妙。

2、 少吃红肉，多吃白肉。红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉类;白肉指的是禽肉及鱼肉，脂肪含量相对会少一些。吃多了含油脂丰富的食物，部分油脂就会跟着血液流动，最终由大汗腺排出，经细菌分解后形成狐臭。所以狐臭患者应尽量少吃油腻和含油脂高的食物。

3、 忌食有刺激性气味的食物。像洋葱、蒜头、辛辣等食物中含有一定的硫，被人体吸收后，异味会随汗液排出，所以这些食物应该尽量少吃或不吃。

4、 多吃富含水分的瓜果蔬菜。西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有丰富的纤维素和水分，能加速肠道中有机物的排泄，对减低狐臭味有一定帮助。

注意事项：

需要注意的是，患者在注意饮食的同时还应注意个人卫生。