女性怀孕怎们办

概述

概述：怀孕是每个女性都要面临的事，同时也是神圣的事情，怀孕给我们女性带来很多的不便也很辛苦，但是我们是乐此不疲，期待这宝宝的降临。每个妈妈都希望生下健康的宝宝。那我们怀孕期间该怎么做呢？ 在此我与大家分享怀孕期间我们该怎么做

步骤/方法：

1、 平常没食欲是可以吃些开胃的如：山楂，饼干等等开胃食品，每天睡觉时姿势要向左侧睡不要压到肚子

2、 日常走路要小步走不要急步走，走路要平稳，上下楼梯时扶着围杆上下每天的多吃水果蔬菜如：梨子，柿子，橙子等等水果要多样

3、 再家里穿的拖鞋要是防滑的，上厕所要小心，厕所时门最好不要反锁，这样可以防止突发状况时家人及时发现

注意事项：

营养要均衡，戒烟戒酒，休息充足，不要剧烈运动，房事尽量少，（禁忌特别前三个月应）