得了荨麻疹该注意什么

概述

荨麻疹俗称“风疹块”，它是由于皮肤、粘膜小血管扩张及渗透性增加而引起的局部皮肤瘙痒，还会在皮肤上出现像风团一样的红斑，治疗荨麻疹的关键是需要改善体质，还需要注意一些事项就会得到好转，现在我和大家分享一下荨麻疹的禁忌，希望能够帮助到大家。

步骤/方法：

1、 首先不要去抓：瘙痒不要用手去抓，不但不能止痒，会越抓越痒，对局部抓痒时温度会提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

2、 其次不能热敷患处：一旦痒就用热敷是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，使其更加痒，发作时可以用冰敷。

3、 平时要注意饮食：避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果；油煎、油炸或是辛辣类的食物少吃；多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果；多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、蕃茄。

注意事项：

治疗荨麻疹的关键是需要改善体质，自己平时要适当的注意锻炼身体，提供自身的免疫力，注意保持睡眠的充足，避免长时间熬夜。在此基础上配合中医治疗方可达到彻底治愈的目的。