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更新时间:2013-05-03 20:46:07
俗话说:十人九痔。随着人们生活水平的提高,吃喝变得越来越讲究,食物变得更精细;交通越来越方便,人们更加依赖于交通工具而忽略了身体的锻炼,促使了便秘的发生,进而导致痔疮。我身边就有很多人为痔疮所困扰,排便时的疼痛是他们最难以忍受的,怎样才能更好的预防调护以及治疗呢?!
1、 保持大便通畅,养成每日排便的好习惯,控制好每次排便时间。
2、 注意劳逸结合,每日清洗肛门,保持肛门周围清洁、干燥。
3、 注意饮食调节,多喝开水,不喝酒,多食水果蔬菜如菠菜、芹菜、梨、西瓜、苹果、香蕉等,少食辛辣食物如辣椒、辣酱、大葱、大蒜等。
4、 避免久坐久立,经常进行提肛锻炼,选择适合的运动如广播体操,太极拳,气功,踢毽子等。
5、 治疗可以选择手术治疗,针灸治疗,药物疗法,食物疗法。针灸疗法:治法以清热利湿,化瘀止血为主,主穴承山、次二白、长强。药物疗法:用具有活血止痛、收敛消肿作用的药物如五倍子汤,苦参汤外洗;用具有消肿止痛、收敛止血、去腐生肌的药物如五倍子散、消痔膏外敷。食物疗法:肉苁蓉,猪、羊等动物大肠,黑芝麻对痔疮的治疗有一定的作用