眼圈发黑肾虚怎么办？

概述

前一段时间因为赶着写论文，连着熬夜熬了两宿，论文写完了也留下了两个黑眼圈，还感觉浑身的没力气，腰膝酸软，我老师说我肾虚了，说是气血耗损的太过，休息不够导致的，然后我经过上网查和在我们的中医课本上看，得出一些改善黑眼圈和肾虚的小办法，所以分享出来供大家参考使用，希望对大家有我这样情况的会有所帮助。

步骤/方法：

1、 休息是最重要的，轻的不需要处理，只要保证充足的睡眠就可以恢复过来。也有黑眼圈一直去除不掉的，用中药当归和茯苓打粉用水调和后涂在眼上。

2、 可以用黄瓜以及猕猴桃之类的切片，晚上睡觉的时候贴在眼睛上，早上拿下来，可以促进眼部的血液循环，使黑眼圈消失。

3、 吃点抗疲劳药物，消除体内对于的氧自由基，还有一些保健的中药也可以选择，像黄芪党参之类的。

注意事项：

1 注意休息，保证睡眠质量。 2 不要熬夜和过度劳累。