孕妇血脂高怎么办

概述

同事怀孕8个月，前几天孕检发现自己血脂高，医生告诉她高的不多需要饮食调节，然后复查血脂。同事回来以后天天研究怎么降血脂，后来复查的时候果然降了不少，现在顺利的产下了宝宝。今天我就将她研究的怎样用饮食来调节孕妇的血脂跟想大家，希望对怀孕后血脂高的朋友有所帮助。

步骤/方法：

1、 在饮食上要以清淡为主，尽量不要吃油腻的食物，尽量不要吃动物内脏，动物的内脏富含胆固醇。能使血脂升高。

2、 多吃粗纤维食物，例如芹菜，还需要多吃粗粮，例如玉米面，还要补充新鲜的水果。每天8杯温水

3、 保持心情愉悦，合理休息，每天保证8小时的休息时间。适当的运动，每天可以散步一个小时。

注意事项：

这样调节一段一个月后，一定要复查血脂，这样的饮食和生活习惯适合血脂轻度增高的患者，对于血脂升高明显的患者是需要再医生的指导下药物将血脂的。