子宫肌瘤应该吃什么

概述

随着时间的推移，如今患有子宫肌瘤的女性朋友也越来越多，很多女性都在承受着由它带来的种种伤害。所以如果我们发现了自身患得了子宫肌瘤，我们就需要马上去治疗，除在医学方面的治疗，我们在平时生活中还需要注意，尤其是在饮食方面。那么对于子宫肌瘤患者来说，在饮食上面需要注意什么呢？我就我的经验分享出来，希望对你们有所帮助。

步骤/方法：

1、 我们在平时的生活中，应该多吃新鲜的蔬菜水果，饮食要注意清淡。而要尽量少吃或者补吃具有辛辣刺激的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，也不能吃发物，如不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等

2、 如果月经量过多，那么应该多吃一些补铁的食物，防止发生缺铁性贫血，如红枣等。对于雌激素如无特殊情况不要额外的摄取，尤其是在绝经期更加应该注意，以避免子宫肌瘤长大。

3、 我们在平时还应该多补充蛋白质，可以多吃瘦肉、肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。