过度手淫怀疑有前列腺炎怎么办

概述

通常情况下手淫对于前列腺并没有很大的影响，但如果经常手淫，频繁的性冲动就必然造成前列腺慢性充血，分泌亢进，久而久之，使前列腺肿胀，时间一长，前列腺结构破坏，就表现为慢性炎症的病理变化。此类前列腺炎患者经常出现腰骶背痛，会阴部钝痛，背部常有压迫感。所以需要戒除手淫。

步骤/方法：

1、 手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的，一周最多手淫一次。建议不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要念床，醒来后即使起床，以免想入非非。

2、 可以自我判断一下有无前列腺炎：晨起或大便时尿道口流出少许稀薄、乳白色、水样或粘稠分泌物，或伴有遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退。这些症状都是前列腺炎的典型表现。

3、 饮食方面，少饮咖啡，少食柑橘，橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。

4、 每天适当的温水浴，洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次，同样可以收到良好效果。