H7N9禽流感的饮食上需要注意些什么

概述

禽流感来袭，很多就把与禽类有关的食物拒之门外，有些人不知道饮食上该注意什么，家禽在食用的时候要注意彻底煮熟，禽流感病毒对高温比较敏感。我把一些饮食上的注意事项跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 购买家禽的肉类蛋类食物时，要注意买检疫合格的食物。

2、 肉类蛋类在烹调的时候要注意不能吃半生不熟的食物，要保证肉类的中心温度在70摄氏度，持续加热两分钟以上才再食用。

3、 在自己的厨房里也要注意生冷的食物要与煮熟后的食物分开保存。

4、 饮食上除了家禽类食物的注意，还可以多吃一些大蒜之类的杀菌的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素c，提高身体免疫力。