腹泻吃点什么食物好

概述

腹泻也是很令人头疼的事情，我就经常出现腹泻，如果在饮食方面吃的不得当了或者着凉也都有可能引起腹泻，医生介绍说腹泻是一种常见的消化系统病情，在出现腹泻的期间一定要注意饮食，如果饮食做的科学能帮我们治疗腹泻，今天我就与大家一起分享一下腹泻吃点什么食物好？这也是我的经验总结，希望能给您带来一些帮助。

步骤/方法：

1、 腹泻的患者在病期需要多加补充水分，因为腹泻的时候会丢失很多的水分，要不断的补充水，还需要多吃温性食物，忌食寒凉性食物，宜吃碱性食物，少吃含纤维的果蔬;进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则即可。

2、 在刚刚出现腹泻可以喝一些汤汁的食物，例如：米汤、薄面汤、蛋白水、番茄汁、菜汤、果汁等;

3、 在腹泻病情有所恢复的时候可以喝点粥吃一些面试，比如：大米粥、藕粉、烂面条、面片、番茄汁、菜汤、果汁等;

4、 在腹泻几乎已经好了时候可以吃点面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥、浓番茄汁、浓菜汤、浓果汁等，这些有利于补充腹泻期间所失的营养物质。

注意事项：

在腹泻早期禁用牛奶、蔗糖等易产气流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻；禁烟，忌食肥肉、坚硬及含食物纤维较多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的点心及冷饮等。