得了胃肠炎该怎么办

概述

以前我曾经有胃痛过，后来医治后就没有复发过，但最近总是感觉胃有点痛，小腹也痛，痛得厉害的时候头也会像炸开一样的痛，有时会感到想呕吐，有时可以一天拉几次，于是去医院检查，知道自己得了急性胃肠炎，治疗后效果还不错，现在我将我的经验和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 由于我体内太多寒气，所以会引起急性肠胃炎发作，表现为呕吐清水、恶心、腹泻如水、腹痛肠鸣并伴有畏寒发热、颈项或全身关节酸痛。

2、 取藿香、大腹皮、白芷和紫苏10克，茯苓12克、清半夏10克、白术10克、陈皮10克、厚朴10克、生姜5克、甘草6克，水煎40分钟，每天分2次喝完。这可以散寒除湿，和中止泻，对治疗由寒气引起的急性肠胃炎很有效果，还可减少腹痛。

3、 平时多吃苹果，苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用；可有效的减少腹泻的发生。

注意事项：

要多喝水，防止脱水。