在患上了鼻炎后生活中要注意些什么？

概述

鼻炎的治疗过程非常的麻烦，还非常的粘缠，稍有不注意就会引起复发，所以在日常的生活中鼻炎的预防和防止工作要特别的注意，我是一名慢性鼻炎的患者，以前在鼻炎犯了的时候总以为吃点药就好了，可是在日常中没有注意到日常的注意，导致经常性的复发，在听取医生的建议后，在生活中也意识到了防护的重要性，再次分享给各位病友们希望能帮助到你们。

步骤/方法：

1、 在日常的生活中要多注意增加身体的锻炼，保持好每天早睡早起，早上跑步，多用冷水来洗脸增加鼻炎的抵抗能力。

2、 在日常的生活中特别要注意饮食这块，尽量的要多吃些清淡的食物，多吃些水果。尽量不要去吃些比较辣上火的食物，还有一些海鲜等有腥味的食物，避免引起鼻炎加重。

3、 没事的时候可以做一些对鼻炎有治疗帮助的小动作比如说经常的用手来按摩鼻子的两边可以用力的上下左右的来用力按摩，或者是可以经常的用淡盐水来洗一洗鼻腔减少细菌的感染等。