怎么预防风湿？

概述

看到有不少的人经常的要贴一种膏药在腿上或者背上，不然的话就会腰酸或者背疼，有的人贴了效果比较好，而有的人则效果不明显甚至好药配合吃药打针才能控制住；而这一情况，大多都是发生在中老年人的群体中，可以知道的是，风湿都与很多人来说都是一种烦心病，而且这个病也难以治愈，只能控制。 今天就和大家分享下怎么预防风湿？

步骤/方法：

1、 发现有风湿症状要争取早期诊断，早期治疗。只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。

2、 避免风寒湿邪侵袭在风湿病的预防中起到非常重要的作用。在暑热季节，莫要贪凉受露、暴食冷饮等，特别是体质弱的人更需注意。

3、 劳逸结合，这样不仅有助于预防风湿，也有助于身体的健康，另外注意要饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。

注意事项：

预防感染和控制体内的感染病在风湿病的预防中也是重要的，特别是对于中老年人，更要注意对风湿的预防；在有风湿的症状下药及时就医。