怎样有效的预防鼻窦炎？

概述

现在儿童鼻窦炎的发病率日益增加，儿童鼻窦炎鼻窦窦口相对较大，感冒易经窦口侵入鼻窦；同时因为鼻腔及鼻道狭窄，会引起通气和引流不通畅的症状；怎样有效的预防儿童鼻窦炎的发生已经成为很多家长共同关注的问题，现在我把我知道的预防鼻窦炎的经验分享给大家。

步骤/方法：

1、 首先要及时治疗感冒，当有反复扁桃体炎发作时应彻底治疗。在感冒流行期间，外出应该戴口罩，避免公众集会，尽量不去或者少去公共场所，尽量避免接触鼻窦炎的患病者，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒

2、 早晨起床后可以用冷水洗脸，洗鼻，这样可以起到有效的增强鼻腔粘膜的抗病能力。平时还可以常做鼻部按摩。

3、 注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。如果鼻涕过浓，则可以用盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。