如何预防腹泻的发生。

概述

腹泻几乎是每个人都经历过的一类小病，虽说问题不大，几乎是可以自愈，但是腹泻给人的痛苦也是蛮大的，影响我们的工作学习，严重的时候导致脱水也会继发一系列的疾病，但是我们要知道腹泻是完全可以避免发生的，那么我们应该如何避免腹泻的发生呢，下面就介绍一些有关于预防腹泻的办法。

步骤/方法：

1、 饮食要洁净，几乎大多数的腹泻的发生就是因为我们的饮食不节制不洁净导致的，这是我们可以最轻易预防做到的。

2、 不要或者尽量的少吃路边摊以及在日常中没有商标的简易包装的食物，过夜的食物要热一下再吃，有腐败气味的就不要再吃了。要防止病从口入。

3、 养成良好的生活习惯是很有必要的，体质好的人比体质差的人在相同的致病情况下更不容易腹泻，一旦出现腹泻要多休息，多饮水。

注意事项：

1 饮食要节制也要洁净。 2 多加锻炼，家里要常备药物。 3出现腹泻后要注意补水。