风寒感冒怎么办

概述

风寒感冒是临床常见疾病，因风吹受凉而引起的，其症见：浑身酸痛、鼻塞、流清涕、咳嗽有痰等情况，一般在1-7天可以自然痊愈，但是因为自我调理不及时或者防护失宜亦可演变加重！在此我与大家分享下得了风寒感冒怎么办的经验。

步骤/方法：

1、 可以去市场买生姜3-5片，葱白1-2节颜色要鲜绿的要新鲜，在买红糖1-2克色泽要好的，这样的药材效果更好。

2、 将买来的药材洗干净，再加开水适量150-200毫升，浸泡，时间约10分钟左右即可饮用，频饮，遇微汗不可脱衣，此时属于风寒从表而解，适当注意休息即可减轻或者缓解，可以缩短痊愈的时间。

3、 伴有胃胀、胃脘不适可以加橘皮1-2片入内即可缓解。