慢性胃肠炎怎么治愈

概述

前段时间得了慢性胃肠炎，上吐下泻、恶心，不想吃饭，非常难受。我估计是饮食不规律引起的，因为我的工作是早晚班倒班的，有时候太累了不吃饭就直接睡觉。长此以往，就患上了慢性胃肠炎。医生跟我说这个病治起来是非常麻烦的，关键是要靠养。平时吃饭的时候就要注意饮食均衡、营养、规律，还要适当食用一些调养胃肠的食物。 今天就给大家分享下慢性胃肠炎怎么治愈，希望可以帮助到大家。

步骤/方法：

1、 饮食软硬冷热应适宜：一般讲，胃肠炎者宜进食易消化、富含营养的食物，根据病情可分别给予流汁、半流汁、软饭及普食，忌用煎炸、硬果类及粗纤维多的食物。饮食的过冷、过热，均可对人体胃产生不良刺激。所以，一般人，尤其是胃肠炎者，以吃温热饮食为好，过冷过热饮食，均对胃肠炎防治不利。

2、 应注意饮食卫生："病从口入"，饮食不洁会引起多种胃肠炎或食物中毒，故饮食清洁对胃肠病防治是十分重要的。现代医学研究证实，慢性胃炎、胃溃疡，以致胃癌等的发生，与幽门螺杆菌密切相关。而幽门螺杆菌是通过粪一口、口一口途径传染的，故采用家庭分餐制，不用一个杯喝水，母亲不咀嚼食物喂婴幼儿，饮用水尽量用自来水，而不用被幽门螺杆菌感染的溪水、湖水、河水等，以避免被感染而致胃肠病。

3、 保护好胃气：在胃肠炎的饮食调养中，应根据病人脾胃功能的强弱，随时注意保护好胃气。当脾胃运化功能较弱时，即便是相宜的食物，也不要强食，因食之不运会反损脾胃;胃炎重者在恢复期，因胃气初复，或湿滞未净，如贪图口福或急于进补，均可导致胃病复发。

4、 注意饮食辨证调养：根据胃肠炎的中医辨证类型不同，应积极配以相应的饮食调养。如脾胃虚寒的人，平素宜食生姜、胡椒等，以温中散寒;脾胃气虚者，宜吃大枣、山药、薏苡仁、白扁豆、莲子肉等，以健脾补气和胃;胃阴不足者，宜食百合、梨、藕、蜂蜜、牛奶等，以甘润生津;气滞不舒者，可多吃萝卜、金橘饼、橘皮、佛手等，以疏肝理气。