神经性耳聋怎么治

概述

前段时间，我的耳朵老是听见嗡嗡嗡的声音，这让我很害怕。我爸看到我老是疑神疑鬼，就来询问我是怎么了，我就把我的情况跟我爸说，我爸在听后就笑着说我得了神经性耳聋。之后我父亲就带着我去医院咨询医生，后来在医生的治疗之下，我的病有了好转。我把我的案例分享出来，希望对跟我有同样问题的人有所帮助。

步骤/方法：

1、 到医院挂号进入耳科，医生在检查之后，确认我得了神经性耳聋。

2、 医生根据我的情况，教了我一个按摩的常用手法，即先用手指按揉足三里、丰隆穴各1-3分钟。接着按揉胸腹部的中府、云门、膻中穴各1分钟。再以掌横擦腰骶部，以透热为度。

3、 在饮食方面，医生建议我应该多吃高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食的食物，比如瘦肉、鲜鱼等，也可以多吃水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。同时还应该多补充含铁量丰富的食物（如猪肝、羊肝、猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等）、含锌量丰富的食物（如黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等）以及含镁丰富的食物（如黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等）。　

4、 除此之外，医生还让我们应该让爷爷戒除烟酒等不良爱好，要保持良好的生活作息习惯，还要检查锻炼身体，增强体质，提高身体抵抗力和免疫力。在平时还可以多做一些耳的保健操。更重要的是要保持良好的心态。