乙肝小三阳变瘦了怎么办?

概述

自从朋友查出乙肝小三阳后，胃口一直不太好，身体是越来越瘦，得了个乙肝小三阳使他越来越消瘦，这又是怎么回事?是不是病情恶化了?还是说要到大型医院进行检查？这些苦恼使他变得很焦虑反而更加影响了食欲，作为朋友很担心他的病情会恶化，因此和他一起去了大型医院向医生咨询，现在，就让我跟大家说说我我的朋友变瘦的原因及该怎么处理。

步骤/方法：

1、 节制饮食，每顿不要吃得过饱，以六七成饱为宜。最好饭前喝一碗稀粥或素菜汤。

2、 平时常喝水。缺水跟暴食是一个恶性循环的过程，在缺水的情况下吃饭，就容易吃得比较饱，吃饱后又加重了缺水，喝点水又撑大了胃给胃肠造成极大负担。所以少吃饭多喝水是解决之道。

3、 经常锻炼身体。身体运动起来了，胃肠也就运动起来了，积食易于消化，胃肠蠕动有力，吸收自然完全。

4、 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪，碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。

5、 保持充足而良好的睡眠，人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。

注意事项：

1、心态调整好，注意饮食。 2、食欲不振也该正常摄入营养。 3、保持充足的睡眠，多锻炼，多运动。 4、多和家人及朋友沟通，保持积极的心态。