男，36岁，神经性耳鸣，怎么治

概述

不知不觉中，我已经36岁了，在过去的一年中有喜有悲，但那些都是已经过去的事了。最近我遇到了人生最大的一件倒霉事，那简直就是一个杯具啊——我的耳朵出了毛病——老是感觉耳朵里有蝉在叫，嗡嗡的，实在受不了。于是我就去医院咨询医生，后来在医生的治疗之下，我的病有了好转。我把我的案例分享出来，希望对跟我有同样问题的人有所帮助。

步骤/方法：

1、 到医院挂号进入耳科，医生给我检查之后，确认我是得了神经性耳鸣。

2、 医生叮嘱我在平时应该多吃含铁量丰富的食物（如猪肝、羊肝、猪血、羊血、鳖血以及瘦肉等）、含锌量丰富的食物（如黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等）和含镁丰富的食物（如黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等）。

3、 除此之外，医生还让我要避免接触强烈的噪声；放松心情，以及保持愉悦的心情，同时应该避免使用加剧耳鸣症状的药物。嘈杂的环境里应该佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。还应该注意不要长时间、大音量使用随身听耳机或MP3。