怀孕了血压低怎么办

概述

孕妇血压低一般会经常感觉疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕、心慌，嗜睡，注意力无法集中等现象。而低血压产生的原因与气血不足有关系，况且正常人血压低都难受，那么对于孕妇可想而知，应该多多注重营养搭配。下面我给大家分享一下怀孕了血压低的经验。

步骤/方法：

1、 多注意加强运动，比如散步，如果可能的话游泳更好。运动也能让血压升高，也对孕妇好，可以让你顺利产子。

2、 多喝些鸡汤、鱼汤等有营养的补品。不要太挑食。多注意营养搭配用餐，早餐不能不吃。

3、 多喝开水、适当喝红糖水。适当吃咸一点。补充蛋白质。多吃些补铁的东西。例如银耳红枣桂圆汤。 1.干白木耳泡水至软，剪去硬蒂后，用手掰成小块，备用。 2.红枣、桂圆用清水洗净备用。 3.取一锅，将作法1、2的材料放入，再加入1000㏄的水及冰糖，放入电锅中炖煮约2小时即可。