支气管哮喘的预防在怎么做

概述

　　哮喘疾病有很多种，有遗传因素造成的，还有不科学的工作和生活习惯形成的。哮喘除了治疗以外，护理也是非常重要的。及时、周到的护理也会促使病人积极的配合医生的治疗。通过跟医生的了解，我认为疾病的护理和疾病的治疗都是非常重要的。因此大家要养成有规律的生活习惯。今天我为大家分享支气管哮喘怎么预防。

步骤/方法：

1、 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，要少吃盐和咸菜等食物，少吸烟，如果能不吸最好，不能喝酒，酒对哮喘病人刺激最大

2、 对病人的饮食护理，要以清淡为主和容易消化的食物为主，也可以少量吃一些粗粮做的面食

3、 还要经常做一些户外的锻炼或者坚持每天散步，但时间不宜过长，累了要马上休息，双补充身体需要的水份

4、 注意气候影响，做好防寒保暖，防止外邪诱发。避免接触刺激性气体及易致过敏的灰尘、花粉、食物、药物

注意事项：

除了不能吸烟以外，情绪的控制也是很重要的，要保持乐观、健康的心理，听医生的建议并积极的配合医生的治疗。饮食方面每次吃饭不能吃太多，要少吃，可以勤吃，不能吃过细腻和太辣的食物，这样会使胃部消化不良的，不要给胃造成负担。营养要均衡，还要吃一些含有维生素C多的水果。有抗氧化的作用。