鼻息肉怎么预防

概述

之前我朋友得了鼻息肉这种疾病，他跟我说很难受，生活学习工作都很不方便，后来我陪他去医院看医生治疗，经过一段时间的调养才治愈了，现在我把自己知道的关于如何预防的方法跟大家分享分享。

步骤/方法：

1、 医生说要预防鼻息肉，必须要加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴；若能经常这样做，一般感冒等疾病就不会找上你，而鼻息肉就能够被很好的避免。

2、 平时要戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激，免得鼻腔被感染，积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物；所以医生建议出门时尽量能带上口罩进行防护。

3、 医生建议要少吃甜腻或油腻的高糖、高脂食品以及油炸、油煎、炒货等食品，减少鼻息肉发生的条件； 平时可以多食用荸荠、海带、海蜇、芋头、慈菇、核桃等。补充身体所需的营养。预防感冒、鼻炎、鼻息肉等。

注意事项：

注意不要熬夜，不要经常用力挤或抠鼻子，长期这样会对鼻子造成损伤。