胃痛吃什么好？

概述

我叔叔有点轻微的胃病，一些稍微带有刺激性的食物，就会胃痛。而且不是一般的疼。后来我在网络上面搜索了一些可以避免胃痛的小方法。叔叔用过后胃痛犯的次数就少了，这边分享给大家看一看。

步骤/方法：

1、 日常的生活中，食物的本身要容易被消化：尽量以清淡的、软一点的食物。比如水果类、青菜类、豆腐类、等等。

2、 平时的营养补充，一定保证身体里的热量摄入。多吃一些高蛋白食品和高维生素食品。如瘦肉、鸡、鱼、肝肾类的食品，还有绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

3、 胃痛饮食 蜂蜜、红糖可以根据个人喜好放入、红花少许。把红花放在保温杯里面，开水泡开，盖好，大概泡个10分钟左右，在放入蜂蜜、红糖，趁热喝下去。具有缓解胃痛的效果。