怀孕了吃不下怎么办

概述

女人在怀孕时比较容易厌食，一些平时经常喜欢吃的，在怀孕期间可以就不喜欢了，而且看到了油腻的食物还会有呕吐的现象，这样有些营养就不能靠自身来吸收了。在我实习的过程中，我经常会看到孕妇因厌食而贫血或营养不良。那么如果出现了这种症状应该怎么办呢？ 今天我为大家分享怀孕了吃不下怎么治疗

步骤/方法：

1、 早点可以吃一些清淡的粥类的食物，在粥中可以放一些有营养的配餐，如鸡丝、玉米等食物，增加身体营养。多吃水果，增加身体水份。

2、 胎儿正在发育期，营养的补充非常重要。 可以用山楂渚水，酸性可以促进肠胃的儒动，有开胃的作用。

3、 怀孕期间要尽量多吃些牛奶、鸡蛋、蛋类的食物，这类食品是高蛋白食物，可以补充身体的需要的营养。

4、 避免一些刺激的气味的侵入，建议经常开窗，室内不要摆放味大的东西。

注意事项：

血糖高或血压高的孕妇要控制盐的摄入。