怀孕很恶心怎么办？

概述

孕期犯恶，想吐又吐不出来，这种让人难受的情况是每一个准妈妈都要经历的阶段，而此现象对于女性来说又是非常痛苦地一件事，我之前由此症状时，医生给我的建议通过科学的调理日常的一些生活习惯，可以大大减轻这种痛苦。所以女性朋友们，你们不妨也跟着这些方法来试一试。 今天给大家分享女性怀孕很恶心怎么办？

步骤/方法：

1、 适当的调整进食习惯，尽量少食多餐，喝水时加些苹果汁和蜂蜜，还可以起到保护胃的作用

2、 适当的放松自己，比如听听音乐，看看书，不要给自己太多的压力，尽量避免远离电视电脑等容易引人犯晕的器件

3、 平时尽量传一些舒适宽松的衣服，腰部太紧的服饰会加剧晨吐

4、 吃一个烤烘过的土豆，或者早餐吃根香蕉，香蕉里含有钾，也能减少晨吐

注意事项：

1切忌劳累过度，加重身体的负担 2注意情绪多样化，尽量放松自己 3注意饮食，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物