白癜风疗养方法

概述

前一段时间老是在厂里劳动，也不知道是怎么回事，肩膀上长出一块白斑，浅白色的，边界不是多清楚，，去医院检查完，才知道是白癜风。知道这病不容易根治，而且很容易扩散，我非常的害怕。后来就抱着试试的心思去了一家规模蛮大的医院，本来都以为治不好了，谁知道治好了。医生给我说了几个特别要注意的事情，我给大家分享一下。

步骤/方法：

1、 生活方面我们要特别的注意，我们一定要注意避免吸入有害气体，早上晨练的时候或运动时候，可以选择空气清新的地方。

2、 饮食方面一定要合理而且干净卫生，不可以偏食厌食不良习惯的事情发生，多食用一些新鲜的蔬果，还有就是在食用之前先泡一段时间。

3、 可以多吃一些，动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃，这些都是有助于恢复的食品。