怀孕吃不下怎么办

概述

孕妇从怀孕初期到宝宝出生是个很漫长的过程，怀孕初期孕妇的反映会非常大，有呕吐、头晕目眩、吃不下饭等症状。在我实习的过程中，我经常会看到孕妇因为吃不下饭，造成身体维生素的缺乏，那么用什么方法解决这一症状呢？ 今天我为大家分享怀孕吃不下怎么办？

步骤/方法：

1、 如果是怀孕初期的话，胎儿正在发育期，营养的补充非常重要。 可以用山楂渚水，酸性可以促进肠胃的儒动。

2、 早餐的时候，可以喝一些粥，如小米粥或红枣粥都可以。要少吃多餐。忌吃太油腻的食物。

3、 怀孕时吃不下东西，也可能是身体缺乏锌的元素。建议去医院检查一下微量元素。

4、 怀孕时期，孕妇对气味比较敏感，容易产生厌食。有刺激性味道的东西就不要放入室内了。

注意事项：

如果孕妇除了厌食以外，还有呕吐、眩晕的症状，就不要到处乱走了。家里最好留人随时观察。