怀孕总想吐怎么办

概述

我们都知道怀孕的女人都会呕吐，这是正常现象，但是有的女性呕吐，导致不能正常饮食，这对胎儿和身体都有影响，所以对于这种情况，可以在日常生活中注意一些，平缓心情，少食多餐，避免强光，噪音，强烈的味道，在孕早期适当补充维生素B6的复合B族维生素，可减轻早孕反应。

今天就给大家分享怀孕总想吐怎么办？

1、 多摄取醣类、少量多餐。坐下或平躺以舒缓心情，再吃些干面包或饼干。 液体与固体食物绝对要分开，以免增加反胃的机会。

2、 早上起床前可先吃些干面包或饼干，进食时要先吃饭再喝水。 5、避免油炸食物或咖啡等刺激性饮料。饮食要以高糖(以孕妇能接受的程度为标准)、低盐、低脂为主。

3、 治孕吐方法：吃薄荷糖、喝薄荷茶、闻薄荷香，想吐时，可用这些薄荷产品抑止恶心感，孕吐后，也可帮助恢复舒适; 想吐或者呕吐后，用湿毛巾擦脸或吹电扇。吃嫩姜，配寿司吃的那种。本草纲目记载，姜有止吐作用。切记是嫩姜，老姜可以收缩子宫，是坐月子用的。

4、 多摄取叶酸和维他命B6。 避免强光、噪音、强烈的味道，包括臭味和香水味。在早上准备起床前可吃些点心，喝点水后再起床会减轻晨吐量。

注意事项：

1.怀孕前3个月避免或减少性生活 2.孕妇早期阴道出血需要立即就医