孕妇肚子难受怎么办

概述

我怀孕三个多月了，开始的时候恶心的情况比较严重，现在已经缓解了，可是最近又突然觉得肚子难受了，有时觉得有点胀，有时觉得挺疼的，想要去厕所那种，但又拉不出，之后听了朋友介绍了一些方法，一段时间过后就得到了缓解，现在我将我的经验和大家分享下。

步骤/方法：

1、 怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得肚子变得不舒服。还因怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，原有的韧带会受到拉扯，使得肚子产生疼痛感。

2、 孕妇平常要多做做腹部按摩，由内往外柔，动作要清要柔，可以让肚子处于舒服状态，减少疼痛；不能过于用力，否则会伤害到宝宝。

3、 要按时吃饭，饮食要有规律，避免暴饮暴食，坚持饭后散步，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等，这些也可以让肚子舒服很多。

4、 那些患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，如果出现肚子难受，应及时到医院就诊，以防出现意外。

注意事项：

禁止房事