怀孕后期腰痛怎么办

概述

女人在怀孕后期要比前期更辛苦，因此一定要照顾好自己的身体。身体虚弱的人容易有头晕、恶 心、烦燥的症状。在我实习的过程中，我经常会看到孕妇因月份的增加而经常腰疼。那么如果出现了这种症状应该怎么办呢？ 今天我为大家分享怀孕后期腰痛怎么治疗

步骤/方法：

1、 腰疼可能是缺钙的一种反映，日常生活中，可以每天多吃一些坚果补钙。如：核桃等 。

2、 饮食方面的搭配可以多吃些牛奶、鸡蛋、蜂蜜水、蛋类的食物，这类食品是高蛋白食物，可以补充身体的需要的营养。

3、 孕妇腰疼还有可能是冻着了，要注意防寒。也可能是走路、弯腰太快造成的，建议躺下或蹲下的时候都都要缓慢。

4、 经常腰痛的话，可能是胎儿太大，对身体的一些压制造成的。坚持每天晚上用温水泡脚，不但可以解除疲劳，而且还能够缓解腰疼。

注意事项：

腰疼不要用风湿膏，里面有麝香成份，影响宝宝的发育。