慢性肾炎怎么补钙啊？能不能吃钙片？

概述

钙是身体中最重要的成份，随着年龄的增长缺钙是我们大多数人都存在的理解，大家都知道钙不容易吸收，虽然现在的钙类产品越来越多，可是能够百分百吸收的相信没有哪一家敢保证，至于钙片更是，那肾炎的钙如何来补呢，钙类产品如何选用呢？

步骤/方法：

1、 应该很多的人都在补钙，钙片应该很多人也在吃，包括肾炎患者，一般来讲医遵会有详细的说明，但是不建议用钙片，建议食用液体钙，产品种类也很，液体钙更易于吸收，而且不容易在肾内规程减少造成肾结石的机率。

2、 补钙可以通过很多的方法来补充，平时的食物补充也很重要，还要保持一定的光和作用，适量的晒太阳会吸收钙质会有帮助，也要避免过度劳累，并严格预防功菌的感染。

3、 生活中保持合理的膳食是指平时各种食物的均衡搭配，来满足人身体对各种营养的需求。在日常饮食中应该保持清淡，高蛋白食物，不要一次吃太多，避免加重身体的负担。同时也要特别注意到食品的安全，对于一些变质的或容易变质的食物易产生一些有毒物或是有害细菌，平时一定对这些食特别留意拒绝食用。

注意事项：

建议不要食用豆和豆制品、动物内脏和浓鸡汤、肉汤、菠菜、苋莱等，更不要食用油炸食物。