男性不育该怎么办

概述

男性不育对于我们男同胞们的一个难以启齿的疾病，它让我们失去了只信心工作有时都没精神，同时又哥家庭带来不便，夫妻不能正常拥有孩子，孩子是爱情的结晶，时间一旧还会影响夫妻之间的感情，不育难我们深受其害，那男性不育该怎么办，在此我与大家分享下我的经验。

步骤/方法：

1、 首先我去医院挂男科，医生为我做了检查来检查精子的数量与精子的活跃度。我几乎没什么问题。

2、 接着医生问我一些生活上的问题，首先他问我有没吸烟喝酒的习惯，再接着这问我有没手淫的历史，这些情况我都有，医生说这些可能是照成不育的主要原因。

3、 最后医生建议我戒烟戒酒，接触手淫的习惯，同时进行食疗的辅助平常可以都吃点羊鞭牛鞭的壮阳食品，有助于该善不育。

4、 医生还建议平常加强运动，可以做仰卧起坐，与俯卧撑每天做50个，有助于疾病的恢复。

注意事项：

戒烟戒酒，戒除手淫