夏天经常感冒怎么办

概述

感冒常见于我们生活中，一种普通又普遍的疾病。我们不得不重视洗一下下。尤其在夏天很多人都会患上热感冒。一个不注意就感冒了。夏天我们要特别的注意一下怎么办，不然就会引起肺炎或其他重症疾病。

步骤/方法：

1、 西瓜番茄汁可大多数的热感冒，制作法方法也比较简单，有清热解毒的功能。把番茄去皮与西瓜打汁就可以了，注意一点就是不要图凉爽在汁里加冰块，那样会加重感冒的。

2、 温差大也是感冒的主要原因，夏季空调不要开太低一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜。

3、 多喝热水，夏天由于出汗多可在水中加入半勺盐这样可以维持机体的电解质的代谢。

4、 清凉油可以有效治疗夏日感冒，将清凉油涂抹于太阳穴处，这样既可以清热，还可以提神，缓解头晕的症状。

注意事项：

不要去冲冷水浴，不喝冰冷的刺激食物 少吃辛辣的食物