我月经已半个月，还不停怎么办

概述

月经是女性子宫内膜周期性脱落从阴道排出的过程，正常月经周期三到七天左右。月经不调是女性常见的症状之一，一般以提示我们可能自己机体的内分泌不调，所以这也是一种有提示要我们注意一下。

步骤/方法：

1、 经前和经期不要吃冷的食物，还有冷冻过的冰棒雪糕以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多的话不宜食用辛辣的东西以免加重出血。

2、 月经量多，这样我们体内失血也多，所以我们要及时补充机体的血容量。多喝牛奶，吃枣子，枣子具有补血的功能。

3、 如果月经有很多块状物质，呈干酪状、脓状，并且带异味，需要及时到医院就诊，做一些常规的妇科检查，一般最好是在等月经结束以后才去医院做检查，因为一般妇科检查在月经期间不能进行。

4、 还应补充一些有利于的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少

注意事项：

不要同房，这样可能会导致感染。