怀孕了腿肿怎么办

概述

怀孕到后期以后，身体的变化 会更加明显了，会有腰痛和腿部出现了水肿的情况发生，通过跟医生的了解，使我知道了 这些情况也是正常的怀孕症状之一，每个人都会有不同程度的变化。那么出现了腿肿应该怎么样护理呢？ 今天我为大家分享怀孕了腿肿怎么办？

步骤/方法：

1、 坚持每天晚上用温水泡脚，泡脚时也可以用热毛巾敷腿，这种方法可以缓解腿肿症状的发生 。

2、 晚上睡觉时可以把脚垫的稍稍高一点，保持这种姿势可以促进血液循环，减轻腿部的压力。

3、 也可以让家人按摩一下双腿的膝关节处，两侧可以轻轻磋打，通过穴位疗法减轻腿肿。饮食上可以吃一些有营养的养生粥等。

4、 怀孕时腿肿也可能是运动的过量或者是鞋子不舒服所致，建议穿着宽松一些的鞋子。

5、 注意避寒，不让自己身体着凉。腿肿也可能是脚下太凉造成的局部肿胀。保持脚的温暖可以减少腿部肿胀感。

注意事项：

如果在怀孕前孕妇患有类风湿，有过腿肿的病史，应该与怀孕关系不大，建议去医院检查。